2011年11月23日

記憶力アップの方法

記憶力アップの方法

南原
「狂言やるときに正座して覚える
正座すると足が痛くなる
痛みとともに狂言を覚えたので、その記憶がなかなか抜けない。」

脳科学者 澤口俊之先生 
ネガティブな感情、痛みのような感情と結びつけて覚えると一番覚えやすい。
敵に襲われたときに、記憶に残らないとまずいので
生物の進化でそうなっている。

受験生へのアドバイスとして
記憶は睡眠と取らないと定着しない。

更に、寝ているときにいい匂いを嗅ぐこと。
バラ ゼラニウム い草
30%くらい記憶力がアップする。

い草は、フィトンチッド とバニリン という物質があって
匂いは脳の記憶系に直結する。
匂いは非常に強く覚える。」

日本大学 佐藤綾子先生
「い草は色彩的にもちょうどいい。
中間色は、一番視覚が緊張しない。」
posted by ハッピーファミリー at 13:27| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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